adminاثر خلاقیت بر زندگی روزمره به چه صورت است؟
خلاقیت به عنوان یک فرایند ذهنی، افراد را به سمت ایده های جدید و کاربردی سوق می دهد. خلاقیت جزو ویژگی همه ی انسان ها است و به کامل بودن زندگی انسان، کمک میکند. ارزش ها، هنر، علم و فناوری که امروزه بوجود آمده است، به سبب خلاقیت بشر بوده است.
میزان خلاقیت می تواند تحت تأثیر گذشته، حال یا تصوراتی که از خودتان دارید، قرار گیرد. بیشتر خلاقیت در دوران کودکی و نوجوانی شکوفا می شود که در صورت وقت گذاشتن، پرورش و توجهات مناسب به آن ایده های شگفت انگیزی برای کار آفرینی و حل مشکلات در ذهن ایجاد می کند.
ویژگی مشترک افراد خلاق چیست؟
- ذهنی باز برای جذب ایده های مختلف دارند
- تمایل دارند تا از منطقه امن خود خارج شوند و چیزهای جدید را تجربه کنند
- درک بالایی نسبت به احساسات دیگران دارند
- تمرکزی فوق العاده و استثنایی دارند
- در انجام کارهایشان انظبات زیادی دارند
- پرتلاش هستند و حتی برای به پایان رساندن کارهایشان حاضرند شب زنده داری کنند
- بسیار پر انرژی هستند
- قدرت تخیل قوی ای دارند
- استقلال خوبی دارند و خود کفا هستند
- بسیار عاطفی هستند
- قدرت طلب هستند
- به هنجارهای سنتی توجه نمی کنند و دنبال اهداف خودشان می باشند
- شجاعت آنها قابل تحسین است
- ریسک پذیرند
چگونه خلاقیت کسب کنیم؟
- هر روز محیط کار را قبل از شروع کار مرتب کنید:
این کار به شما کمک میکند تا مسئولیت خود را تقویت کنید.
- روزانه ورزش کنید:
ورزش روزانه موجب تقویت عملکرد مغز می شود به خصوص دویدن و شنا کردن که به بهبود آن قسمت از مغز که درخلاقیت نقش دارد کمک می کند.
- گاهي خیال پردازی کنید:
زمانی که ذهن آزانه و بدون محدودیت فکر کند خلاقیت شکوفا می شود.
- روزمرگی های خود را در دفترچه خاطرات یادداشت کنید:
داشتن دفترچه خاطرات به شما کمک می کند تا افکار مثبت و منفی خود را سازماندهی کنید و بر اهمال کاری ها و افکار منفی غلبه کنید.
- سعی کنید در اوقات فراغت نقاشی کنید.
- شکر گزاری و قدردانی را تمرین کنید:
برای تمام اتفاقات کوچکی که در زندگی رخ می دهد شکرگزاری کنید که موجب خوشحالی شما می شود.
- اگر از شکست میترسید باید با آن مقابله کنید:
اینکه در مسیر خلاقیت گاهی دچار اشتباه شوید بخشی از فرآیند است اما در نهایت به اهدافتان می رسید.
- برای مسائل مختلف دنبال راه حل های متعدد باشید:
این روش، مهارت شما در حل مسئله افزایش می دهد و تفکر شما را خلاق تر می کند.
- از مسیرهای مختلف پیاده روی کنید.
- روزی ده دقیقه کتاب در زمینه موضوعات مختلف مطالعه کنید و نظر خود را بیان کنید.
- گاهی کتاب را به صورت نصفه مطالعه کرده و انتهای آن را خودتان پیش بینی کنید.
- به صورت گروهی کار کنید:
کار گروهی موجب می شود تا از نظرات دیگران ایده بگیرید.
چه کتاب هایی برای افزایش خلاقیت موثر است؟
- ایده ی عالی مستدام
- منحنی خلاقیت
- خلاقیت و حل مسئله
- دوپامین، مولکولی با خواص شگفت انگیز
سخن آخر
تحقیقات نشان داده، 10درصد افراد خلاقیتی ذاتی دارند و 90 درصد مردم آن را با سخت کوشی و تلاش به دست می آورند. روش های بسیاری برای افزایش خلاقیت وجود دارد. کافی است مواردی که به الگوی رفتاری مربوط می شوند را شناسایی کرده و در زندگی به کار ببندیم و تلاش کنیم با کسب مهارت از خلاقیت به نحو احسنت، استفاده کنیم.
